どの動作も目安は10回から20回を1分。
2〜3セットからでOK!Tグリップマックスのトレーニング方法に特別な方法はありません。ストッパーを利用したり、フットバンドを使って気になる箇所や鍛えたいポジションに合わせて、バーの持ち方を変えて押したり引いたりするだけ!
赤いバンドで負荷を重くすれば、ゆっくりとグリーンの負荷が軽いものだと素早く行うとより効果的でしょう。
スタッフが実際に使ってみました!
・体のコリが酷く、マッサージに月に何度か通ってましたが、マッサージは一過性だけど、Tグリップを使うことでコリが徐々に解消されて、マッサージに行かなくて済みました!!
・ローイングすると肩が軽くなりました!
・長時間のデスクワークで体がガチガチでマッサージに行く時間もなかなか取れずにいましたが、Tグリップマックスを使い始めてから、空いた時間ですぐに凝った箇所を集中的に動かせるので、だいぶ楽になりました。
・Tグリップマックス本体
・ラバーバンド×3
・フットストラップ×2
・ドアストッパー×1
・マニュアル(英語訳)
・トレーニングDVD(英語訳)
・専用バッグ
今なら平日午前中までの注文で即日出荷できます!
Tグリップマックス12800円+送料無料!!(税込)
※離島・沖縄は別途中継手数料がかかります。