マイプロテインのImpactホエイの違いは？

マイプロテインのImpactホエイの違いは、WPCかWPIかでほぼ決まります。

確認日2026-02-13の公式情報を前提に、減量期かコスパ重視かで選び分けます。

フレーバーやロットで栄養成分が変わるため、買う直前に公式商品ページで数値を見て判断します。

最初に結論だけ押さえて迷いを止める

コスパ重視ならImpact ホエイ プロテイン、低脂質低糖質寄りならImpact ホエイ アイソレートを選びます。

通常版はWPCで続けやすい価格が強み

Impact ホエイ プロテインはホエイコンセントレートWPCが基本です。

WPCは価格が抑えやすく、毎日飲む前提の継続性で有利です。

• バルク期や増量期で総摂取カロリーを取りやすい。
• まずは1kgなどで味の相性を確認しやすい。
• セール頻度が高く、実売は時期で変動しやすい。

アイソレートはWPIで純度寄りが強み

Impact ホエイ アイソレートはホエイアイソレートWPIが基本です。

WPIは精製度が高く、脂質や糖質が低い傾向で減量期と相性が良いです。

• 脂質や糖質の上振れを避けたい。
• タンパク質の比率を少しでも高めたい。
• 乳糖に弱い体質なら候補に入れやすい。

クリアホエイは飲み口が別物で用途を分ける

クリア ホエイ アイソレートはジュース風でミルク系と飲み方が変わります。

さっぱり系を求める日や、乳製品感が苦手な人の選択肢になります。

• トレ後に甘さや重さを減らしたい。
• 水での飲用が前提で考えやすい。
• 好みが分かれるため小容量から試す。

原料の違いを理解して選択ミスを減らす

Impactホエイの違いはWPCとWPIの精製度の差で説明できます。

WPCとWPIの位置づけを一度で整理する

精製度が高いのはWPIで、WPCはコスパ寄りの定番です。

乳糖が気になるならまずWPIを優先する

乳糖に弱い人はWPCよりWPIが合う場合があります。

ただし体質差があるため、少量から試して反応を確認します。

溶け方と味は商品タイプで違う前提にする

WPCとWPIとクリアタイプは溶け方と味の印象が同じになりません。

レビューよりも、公式の説明と自分の飲み方でミスマッチを避けます。

• 牛乳で飲むなら甘さと重さが出やすい。
• 水で飲むなら後味と溶け残りが気になりやすい。
• 泡立ちが嫌ならシェイカーの振り方も調整する。

栄養成分の違いはフレーバーごとに確かめる

タンパク質量や脂質糖質はフレーバー差があるため表を見て決めます。

タンパク質量の目安は25gあたりで比較する

比較は同じ摂取量でそろえると判断が速くなります。

代表的な公表値の傾向では、WPCは25gあたり約20〜21g前後で、WPIは約22〜23g前後です。

脂質と糖質は減量期ほどフレーバー単位で見る

減量目的なら脂質と糖質をフレーバーごとに確認します。

一般的にアイソレートの方が低い傾向ですが、最終判断は公式の栄養成分表示です。

• 同じ商品名でもフレーバーで数値が変わる。
• 糖質を抑えたいなら甘い系ほど要確認。
• 脂質制限中はミルクで割る前提も見直す。

ロットや改良で数値が変わる前提で最新を確認する

最新のタンパク質含有率はロットや改良で変わる可能性があります。

購入直前に公式商品ページと公式FAQで表示値を確認してから確定します。

価格と容量はセール前提で設計して後悔を減らす

最安は断定できないため、クーポンとまとめ買い条件まで含めて比較します。

通常価格ではなく実売の条件で比較する

セール頻度が高いので通常価格だけで判断しない方が安全です。

実売価格はキャンペーン条件で大きく変わるため、同じタイミングでWPCとWPIを並べます。

• クーポン適用の有無を先に確認する。
• まとめ買い条件が付くなら総量で比較する。
• 送料条件がある場合は合計金額で見る。

容量は時期で変動するため必要量から逆算する

250gや1kgや2.5kgなどの容量は時期で変動します。

1日の摂取回数と1回量を決めて、在庫切れでも崩れない運用にします。

• まずは1日1回の運用で消費ペースをつかむ。
• 味の相性が確定してから大容量にする。
• 在庫切れを想定して代替の味を決めておく。

付属スプーンは誤差があるのでグラムで計量する

1食量はスプーンではなくグラムでそろえるとブレが減ります。

25g比較をしたい場合はキッチンスケールで量り、栄養表示の前提を合わせます。

• 最初だけでも25gを量って感覚を固定する。
• 濃さを調整したいときもグラムで変える。
• シェイク後の泡立ちも量で変わる。

目的別にImpactホエイを選ぶ早見表を使う

目的と制限条件を先に決めると迷いが最短で終わります。

バルク期と継続コスパなら通常版を軸にする

コスパとフレーバーの選択肢を重視するなら通常版が軸です。

Impact ホエイ プロテインはWPCで、価格負担を抑えつつ続けやすいです。

減量期と脂質糖質管理ならアイソレートを軸にする

減量中はWPIで余計な脂質糖質を増やしにくい選択が有利です。

Impact ホエイ アイソレートは高タンパク比率の傾向があり、食事管理と合わせやすいです。

さっぱり飲みたい日はクリアホエイを別枠で考える

ジュース風で飲みたいならクリア ホエイ アイソレートが合いやすいです。

ミルク系の味が続かない人は、用途を分けると継続しやすくなります。

• 暑い時期やトレ後はさっぱりを優先する。
• 水の量を増やして濃さを調整する。
• 泡立ちやすさは作り方で変える。

購入前チェックで失敗例を先に潰す

買ってから後悔しやすいポイントを購入前にチェックすると損を減らせます。

価格だけでWPIを選んで継続できない

継続できない価格設定は最終的にタンパク質摂取が止まります。

WPIは高価格帯になりやすいため、セール時の実売と1か月の消費量で判断します。

• 1日1回か2回かを先に決める。
• 実売価格はクーポン適用後で比べる。
• 続かないならWPCに戻す判断を用意する。

減量中に高糖質フレーバーを選んでしまう

減量中は味よりもフレーバー別の糖質を優先します。

同じImpactでもフレーバーで数値が変わるため、購入ボタンの直前に栄養表を確認します。

乳糖不耐傾向でWPCを大量摂取して体調を崩す

体調に不安がある人ほど摂取量を段階的に増やすべきです。

合わない場合はWPIに切り替えるか、摂取回数と量を落として様子を見ます。

• 最初の数日は半量から開始する。
• 空腹時の一気飲みを避ける。
• 違和感が続くなら別製品も検討する。

最後に見るべき要点を三つに絞る

原料と栄養表と実売条件の三つを見れば選択ミスは減ります。