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COMBI 【エアロバイクai】 年齢や体力に応じたプログラムを提供してくれるハイテクバイク。目的に合わせた4つのコースで、楽しく、簡単に、効果的な運動ができます。超静音設計なので、深夜でも気兼ねなくトレーニングができます。 カラー:バタフライイエロー、ラヴェンデルブルー 寸法:長922×幅492×高1,097mm 重量:38.5kg 電源:AC100V ★どうして有酸素運動で体脂肪が燃焼するの? ジョギングやウォーキング、低強度のバイクに代表される有酸素運動は、酸素を使って、カラダの中に蓄えられている糖分や脂肪をエネルギーに変えながら行う運動のこと(このことを糖分や脂肪を燃焼する、と言います)。開始してから数十分の間は糖分が燃焼し、それが少なくなってくると脂肪が燃焼し始めます。従って、有酸素運動で脂肪を効率良く燃焼するには、少なくとも20分以上連続して行う必要があると言われています。 そしてもう一つ重要なことは、けっして無理をしないこと。運動の強度を上げていくと、酸素を必要としない、いわゆる「無酸素運動」に近くなっていきます。無酸素運動では酸素を使わずにグリコーゲンをエネルギーに変えるので、脂肪は燃焼されないのです。脂肪が一番効率良く燃えるのは、運動しながらしゃべったり歌ったりすることができる程度の運動強度と言われています。 種別:エクササイズバイク重量品のため送料・組立設置料は別途お見積りとなります。お手数ですが、必ずご注文前にお問い合わせ下さいませ。

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